뜨거운 물에 티백을 우리면 안 된다고?
티백에서 미세플라스틱이 나온다고? 안전한 차 마시는 법
차 한 잔을 우려 마시는 것은 하루를 따뜻하게 만드는 작은 행복입니다. 그런데 우리가 무심코 사용하는 티백에서 미세플라스틱이 나온다는 사실, 알고 계셨나요? 나일론이나 폴리에스터 소재의 티백을 뜨거운 물에 우려낼 경우, 미세플라스틱과 나노플라스틱이 물에 용출될 가능성이 있다는 연구 결과가 있습니다.
☕ 티백에서 미세플라스틱이 검출된 이유
최근 연구에 따르면, 95℃ 이상의 뜨거운 물에 나일론이나 폴리에스터 소재의 티백을 넣었을 때, 한 잔당 116억 개의 미세플라스틱과 30억 개의 나노플라스틱이 검출될 수 있다고 합니다. 이는 우리가 육안으로 확인할 수 없는 미세한 크기지만, 물속에 남아 있을 가능성이 큽니다.
이러한 미세플라스틱이 인체에 미치는 영향은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 일부 연구에서는 미세플라스틱이 장내 미생물 균형을 무너뜨릴 수 있으며 염증 반응을 유발할 가능성이 있다고 보고했습니다. 따라서 가능하면 미세플라스틱이 발생하지 않는 방법으로 차를 즐기는 것이 중요합니다.
✅ 미세플라스틱 걱정 없는 안전한 차 마시는 법
미세플라스틱 걱정 없이 건강하게 차를 즐기려면 아래의 방법을 참고해보세요.
1. 종이 티백 사용하기
많은 차 브랜드에서 사용하는 종이 티백은 상대적으로 미세플라스틱이 적게 검출됩니다. 하지만 일부 종이 티백은 접착제를 사용해 제작될 수 있으므로, 100% 무접착제 종이 티백인지 확인하는 것이 중요합니다.
2. 벌크형 찻잎(Loose Leaf) 사용하기
느슨한 찻잎(벌크형 차)을 사용하고, 스테인리스나 도자기 차 거름망(인퓨저)를 활용하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 플라스틱 티백을 피할 수 있을 뿐만 아니라, 찻잎 본연의 맛을 더욱 깊이 느낄 수 있습니다.
3. 옥수수전분 기반 티백 선택하기
최근에는 옥수수전분 등 천연 유래 재료로 만든 티백도 나오고 있습니다. 이런 제품들은 자연 분해가 가능하며, 미세플라스틱 용출 위험이 적습니다.
4. 너무 뜨거운 물 피하기
고온에서 미세플라스틱이 더 많이 용출될 가능성이 있기 때문에, 티백을 사용할 경우 70~80℃ 정도의 물에서 우려내는 것이 안전할 수 있습니다.
🍵 미세플라스틱 걱정 없는 티타임, 가능하다!
바쁜 일상 속에서 따뜻한 차 한 잔은 소소한 휴식이자 행복입니다. 그러나 건강까지 생각한다면, 어떤 차를 마시는지뿐만 아니라 어떤 방식으로 차를 우려내는지도 중요합니다.
미세플라스틱 걱정 없이 차를 즐기려면 나일론과 폴리에스터 소재의 티백을 피하고, 종이 티백이나 벌크형 찻잎을 활용하는 것이 좋습니다. 조금만 신경 쓰면 더욱 건강하고 기분 좋은 티타임을 가질 수 있습니다. 오늘부터 작은 변화로 더욱 안전한 차 문화를 만들어보는 것은 어떨까요?
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